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中山街道開展《中醫運動話養生?春》線上講座
中山街道開展《中醫運動話養生?春》線上講座
信息來源: 發布時間:2020-04-02

2020331日下午,中山街道文化體育服務中心邀請了東華大學校醫院運動醫學和預防保健方向研究和臨床工作的王喬木醫生,開展了《中醫運動話養生·春》線上講座。講座共計參與人數83人,線上觀看人數37人。

為配合做好防疫工作,增強廣大居民自身免疫力,本次講座采取線上組織+線上開講的形式進行推廣。講座中,王醫生通過講解中醫運動養生機理和特點,讓大家熟悉中醫春季養生知識及適合春季的飲食、居家運動,并結合宅家不“宅”便的飲食原則和運動方法,王醫生在線上教授了大家簡單的健身動作和健身運動。講座之后,我們還利用線上組織的微信群,與大家分享更多健身運動的視頻和知識。

此次線上講座補充和豐富社區居民的中醫運動養生知識,培養社區群體的健康意識和運動習慣。宅家做運動、抗疫不添亂,能有一個好身體來面對各種突發的挑戰,精神飽滿地享受工作、生活。

附件:
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